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清肺食物真有用?想养肺,做好这些事更实在

2019-03-20 17:10:0939健康网
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核心提示:雾霾伤肺,那么雾霾会引起肺癌吗?多吃清肺食物对防雾霾伤害真的有效吗?想养肺,到底该怎样做?

  雾霾会引起肺癌吗?

  关于雾霾和肺癌的关系,目前还没有非常明确的大型的文献报道,但是从医学的角度来说,雾霾会导致很多肺部疾病。我们知道,很多慢性疾病和肿瘤都是有一定的相关性的,所以像雾霾这样的环境污染对我们的健康显然是不利的。

  清肺食谱真的有用吗?

  网上流传着很多“清肺食谱”,认为在雾霾严重的城市生活的人多吃这些清肺食物,就能清除雾霾。对于网上流传的各种防雾霾“清肺食谱”,专家表示持怀疑态度。专家认为,我们吃进去的食物经过消化道消化后作用于呼吸道的几率并不是很高,所以网上流传的清肺食谱作用肯定是很有限的。

  想养肺,做好这些事更实在

  呼吸道的问题还是应该在呼吸道解决,预防肺癌日常就要预防各种慢性肺部疾病,要养好肺。预防肺部疾病一定要做好日常防护,比如雾霾天气不要在户外长时间锻炼;不吸烟,并且尽量远离二手烟,因为二手烟的伤害也是很大的;经常锻炼身体,增强心肺功能,减少肺部炎症发生。

  只要你做好了这几件事,对于预防肺部疾病,预防肺癌都是有帮助的。

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